mājas
➠ Ēdieni no ķirbjiem
➠ Krāsnī cepts ķirbis
➠ Ķirbju gabali ar āboliem, medu un kanēli cepeškrāsnī

Ķirbju gabali ar āboliem, medu un kanēli cepeškrāsnī

385

Virtuve Pasaule

Kaloriju saturs 25 kcal

Porcijas 3 ports.

Gatavošanas laiks 70 minūtes

Olbaltumvielas * 0,5 gr.

Tauki * 0,2 g

Ogļhidrāti* 5,4 gr.

Ķirbju gabali ar āboliem, medu un kanēli cepeškrāsnī

Saturs

Aicinām pagatavot gardu un dabisku rudens desertu. Ceptajam ķirbim ar āboliem ir lieliska garša. Deserta saldumu var pielāgot pēc jūsu vēlmēm, pievienojot vairāk medus.

Sastāvdaļas

Ķirbis 700 gr. Āboli 3-4 gab. Mīļā 3-5 ēdamkarotes Kanēlis 0,5 tējk Ūdens 1 l.

Gatavošanas process

Nomazgājiet ķirbi un mizu no sēklām un starpsienām. Ķirbim jābūt no saldām šķirnēm.

Sagrieziet ķirbi 0,5-1 centimetru šķēlītēs.

Nomazgājiet ābolus, mizojiet ar sēklām un sagrieziet šķēlēs.

Pārnes ķirbi uz katliņu un pārklāj ar ūdeni. Vāra ķirbi 15 minūtes no lēnas uguns.

Pārklājiet veidlapu ar foliju, ielieciet uz tās ābolus, apkaisa ar kanēli.

Āboliem virsū liek vārītu ķirbi, ielej pāris ēdamkarotes ūdens, pievieno medu un liek cepeškrāsnī. Cep ķirbi un ābolus 180 grādu temperatūrā 40-45 minūtes. Pasniedz sulīgu un aromātisku ķirbju un ābolu ēdienu uz galda siltu, ja vēlas, pārlej ar šķidru medu.

Labu apetīti!