
Plāna lavaša lazanja
Ēdiens itāļu un armēņu virtuves krustojumā. Plāns armēņu lavašs būs maigāks nekā parastās biezās lazanjas loksnes. Tāpēc gaļa šādam ēdienam jāizvēlas mazāk trekna.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Pita | 277 | 9.1 | 1.1 | 56 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Tomātu pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
parmezāna siers | 392 | 33 | 28 | 0 |
Sviests | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Vistas fileja | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Govs piens | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |