
Lazanja ar maltu vistu
Vistas gaļa padara jebkuru ēdienu maigāku un vieglāku. Lielai vakariņai var pagatavot lazanjas lapas ar maltu vistu un dārzeņiem un gardu bešmela mērci. Tas izrādīsies apmierinošs, garšīgs un skaists.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Tomātu pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
parmezāna siers | 392 | 33 | 28 | 0 |
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Sviests | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Vistas malto gaļu | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Govs piens | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Lazanjas palagi | 342 | 12 | 1.3 | 70.5 |
Muskatrieksts | 525 | 5.8 | 36.3 | 28.5 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |