
Cukini un pipari lecho ziemai
Kad cukini jau ir izauguši un tomāti nav nogatavojušies, jūs varat pagatavot lecho ziemai marinādē no parastās tomātu pastas. Šiem salātiem būs bagātīga krāsa un tie saglabāsies labi.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Tomātu pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
paprikas | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Cukini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Lauru lapa | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Melnie piparu graudi | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |