Slinki kāpostu ruļļi bez rīsiem

0
1924
Virtuve Austrumeiropas
Kaloriju saturs 76,4 kcal
Porcijas 3 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 4,3 gr.
Tauki * 4,8 gr.
Ogļhidrāti* 6,6 gr.
Slinki kāpostu ruļļi bez rīsiem

Jūsu uzmanībai piedāvāto ēdienu noteikti var saukt par gardām pusdienām visai ģimenei. Lai pagatavotu šo ēdienu, jums būs nepieciešamas sastāvdaļas, kuras var atrast jebkuras saimnieces ledusskapī. Neliels padoms: ja vēlaties, lai kaloriju saturs slinkos kāpostu ruļļos bez rīsiem būtu minimāls, cūkgaļas malšanas vietā izmantojiet vistu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Mēs ņemam kāpostus, noskalojam zem tekoša ūdens, atbrīvojamies no liekā mitruma, sasmalcinām. Tad mēs nosūtām kāpostus katliņā ar biezu dibenu, piepildām to ar verdošu ūdeni, pievienojam nedaudz augu eļļas, sāli, piparus un vāra uz lēnas uguns 20 minūtes.
solis 2 no 6
Tālāk jums ir nepieciešams mizot sīpolus un burkānus. Sasmalciniet sīpolu kubiņos, sarīvējiet burkānus. Visu apcep, līdz sastāvdaļas kļūst mīkstas. Kad sīpoli un burkāni ir gatavi, pievienojiet tiem tomātu pastu.
solis 3 no 6
Mēs nosūtām malto gaļu uz iegūto masu, pievienojam sāli un piparus, apcepam līdz maigai.
solis 4 no 6
Mēs nosūtām gatavo malto gaļu kastrolī ar kāpostiem.
solis 5 no 6
Sautējiet malto gaļu ar kāpostiem uz vidējas uguns apmēram piecas minūtes.
solis 6 no 6
Trauks ir gatavs. Mēs iesakām pasniegt ar skābo krējumu.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *