mājas
➠ Cukini
➠ Cukini ēdieni
➠ Cukini laivas ar vistu cepeškrāsnī

Cukini laivas ar vistu cepeškrāsnī

3655

Virtuve Krievu

Kaloriju saturs 80,1 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 70 minūtes

Olbaltumvielas * 6,1 gr.

Tauki * 6,8 g

Ogļhidrāti* 6,1 gr.

Saturs

Neparastas un skaistas vistas kabaču laivas var pagatavot ļoti ātri un vienkārši. Šī ēdiena īpatnība ir arī tā, ka tas ir ļoti barojošs ar zemu kaloriju saturu, tāpēc to var droši ēst tie, kas ievēro diētu vai uztur sevi formā.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

Vāra makaronus līdz pusgatavībai. Nomazgājiet cukīni, nosusiniet uz virtuves dvieļa. Cukini no sāniem sagriež par 1 centimetru, pārgriež uz pusēm. Ar karoti noņemiet mīkstumu no cukini, veidojot laivas.

Piepildiet skvoša laivas ar pusi makaronu.

Cep malto vistu olīveļļā, pievienojot žāvētu oregano un piparus. Cep apmēram 10 minūtes. Ielieciet ceptu maltu vistas gaļu cukini virs makaronu.

Nomazgājiet tomātus, nosusiniet un sagrieziet kubiņos. Sīpolu nomizo un sagriež kubiņos. Nomazgājiet papriku, nosusiniet, izvelciet no tās sēklas un arī sagrieziet kubiņos. Apcep tomātus, sīpolus un papriku olīveļļā un sāli apmēram 5 minūtes. Pētersīļus nomazgā, nosusina, smalki sakapā. Apkaisa malto vistu cukini laivās ar pētersīļiem, ielieciet uz tā ceptos dārzeņus.

Uz rupjās rīves sarīvē mocarellas sieru un uz smalkas rīves - parmezāna sieru. Apkaisa pildītās skvoša laivas ar divu veidu sieru. Ievietojiet laivas cepšanas traukā. Nosūtiet veidlapu uz cepeškrāsni, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 grādiem, 40 minūtes.