
Funchoza ar dārzeņiem un garnelēm sojas mērcē
Saskaņā ar šo recepti jūs varat pagatavot ļoti vieglu un gardu Āzijas ēdienu, kas ir funchose, garneļu un dārzeņu salāti. Tas ir lieliski piemērots pusdienu uzkodām vai vieglām vakariņām.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Funchoza | 221.5 | 9.9 | 10.9 | 21 |
Sojas mērce | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
paprikas | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Svaigas garneles | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Gurķi | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Olīvju eļļa | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
sezama eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |