Ligzdo ar malto gaļu, sēnēm un sieru cepeškrāsnī

10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas pastā, makaronu rubrikā

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Maltā gaļa 165.9 14.7 11.6 0.7
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
parmezāna siers 392 33 28 0
Svaigi šampinjoni 17 3.6 0.4 1.9
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Govs piens 75 3.4 4.7 4.8
Skābais krējums 206 2.5 20 3.4
Sviests 661 0.8 72.5 1.3
Krekeri 240 3.5 16 20.5