Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Sagataves ziemai
  3. ➠ Avenes ziemai
  4. ➠ Avenes bez cukura un bez vārīšanas ziemai

Avenes bez cukura un bez vārīšanas ziemai

0
871
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 59,8 kcal
Porcijas 1,5 l.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 1 gr.
Tauki * 0,7 g
Ogļhidrāti* 10,8 g
* uz 100 gr. produkts
Avenes bez cukura un bez vārīšanas ziemai
Saturs

Šajā receptē jums ir sniegts vēl viens veids, kā sagatavot avenes ziemai bez cukura un bez vārīšanas, lai maksimāli palielinātu šīs ogas garšu un ieguvumus veselībai. Visbiežāk avenes tiek sasaldētas vai sterilizētas burkās. Šeit mēs varam sajaukt biezeni un neapstrādātas ogas, nepievienojot cukuru, jo ir cilvēki, kuriem ievārījums ar cukuru ir kontrindicēts. Lai iegūtu augstas kvalitātes ražu, jums ir nepieciešamas tīras dārza avenes un sterilās burkas.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Noņemiet kausiņus no tikko novāktām dārza avenēm un noņemiet bojātos paraugus.
solis 2 no 6
Pusi ogas blanšē caurdurī, 1 minūti iemērc verdošā ūdenī un ļauj ūdenim notecēt.
solis 3 no 6
Pēc tam tos pārnes uz vārīšanas trauku un, ar karoti maisot, saberz ogas, uzvāra, tikai nevāra.
solis 4 no 6
Burkās, kas iepriekš sterilizētas ar sauso metodi, izklājiet veselas svaigas ogas, sakraujot tās ne pārāk cieši.
solis 5 no 6
Sasmalciniet karstās avenes caur caurduri vai sietu, lai iegūtu aveņu sulu ar mīkstumu. Ielejiet ogas burkās ar šo karsto sulu.
solis 6 no 6
Pēc tam burkas nekavējoties cieši noslēgiet ar vārītiem vākiem un ļaujiet pilnībā atdzist zem frotē dvieļa. Glabājiet šīs avenes vēsā, tumšā vietā.
Priecīgus un garšīgus gatavojumus!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *