mājas
➠ Manna
➠ Manna
➠ Mannik uz kefīra bez miltiem cepeškrāsnī

Mannik uz kefīra bez miltiem cepeškrāsnī

1071

Virtuve Krievu

Kaloriju saturs 203,7 kcal

Porcijas 8 ports.

Gatavošanas laiks 70 minūtes

Olbaltumvielas * 6,5 gr.

Tauki * 4,8 gr.

Ogļhidrāti* 41,5 g

Mannik uz kefīra bez miltiem cepeškrāsnī

Saturs

Mannik uz kefīra, nepievienojot pienu, izrādās ļoti maigs, viegls un drupans. Vienkāršs gatavošanas process neaizņem daudz laika, un gatavais ēdiens kalpos kā lielisks deserts vai pat brokastis.

Sastāvdaļas

Manna 1 ēdamk. Kefīrs 1 ēdamk. Smalkais cukurs 1 ēdamk. Vanilīns garša Ola 2 gab. Sviests 100 g Cepamais pulveris 0,5 tējk

Gatavošanas process

Ielejiet mannu ar kefīru, samaisiet un atstājiet 20 minūtes, līdz graudaugi uzbriest.

Atsevišķi sakuliet olas ar cukuru un vaniļu, līdz tās kļūst mīkstas.

Tad olu maisījumā pievieno izkausētu sviestu un kefīrā uzbriedinātu mannu.

Pievieno cepamo pulveri un sakuļ viendabīgā masā.

Tad ielejiet to cepšanas traukā.

Mannas gatavošana bez miltiem 30 minūtes 180 grādu temperatūrā. Pēc tam ļaujiet ceptajiem izstrādājumiem nedaudz atdzist, sagrieziet un pasniedziet. Labu apetīti!