Mannik uz kefīra ar biezpienu bez miltiem

0
797
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 208,7 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 6,3 gr.
Tauki * 3,1 gr.
Ogļhidrāti* 45,4 g
Mannik uz kefīra ar biezpienu bez miltiem

Mannik ar biezpienu uz kefīra ir lielisks deserta variants mājās gatavotas tējas dzeršanai. Šī recepte apraksta šādas mannas pagatavošanu, neizmantojot kviešu miltus. Gatavo cepamo tekstūra ir maiga un maiga, un pats deserts ir ļoti ēstgribu un garšīgs. Manniku, kas sagatavots pēc šīs receptes, novērtēs pat tie, kam nepatīk biezpiens.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 9
Atdaliet baltumus no dzeltenumiem. Apvienojiet dzeltenumus ar cukuru un biezpienu. Ja biezpiens ir graudains, tad to izberž caur smalku sietu vai sasmalcina ar blenderi.
solis 2 no 9
Pēc tam darba traukā ielejiet kefīru.
solis 3 no 9
Pēc tam pārējām sastāvdaļām pievieno mannu, cepamo pulveri un vaniļas cukuru.
solis 4 no 9
Visu kārtīgi samaisa.
solis 5 no 9
Sakuļ baltumus ar putojamo slotiņu vai mikseri līdz stabilām putām.
solis 6 no 9
Biezpiena masā ieviešam saputotos proteīnus, viegli samaisām ar karoti vai silikona lāpstiņu.
solis 7 no 9
Cepšanas trauku piepilda ar sagatavoto mīklu. Mēs ievietojam nākamo cepšanu cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 190 grādiem 40-45 minūtes.
solis 8 no 9
Gatavo desertu izņem no krāsns, atdzesē, izņem no formas un pārkaisa ar pūdercukuru.
solis 9 no 9
Mannik uz kefīra ar biezpienu bez miltiem ir gatavs!

Izbaudiet savu tēju!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *