
Mannik uz kefīra ar rozīnēm
Šeit ir garšīgas un viegli pagatavojamas mannas recepte. Tam nav vajadzīgas īpašas sastāvdaļas vai sajaukšanas metodes. Pat augu eļļā manna izrādās sulīga un gaisīga. Pagatavojiet un pārliecinieties paši!
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Manna | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
Sviests | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Kefīrs | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Vanilīns | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Pūdercukurs | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
Govs piens | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |