
Mannik uz kefīra ar āboliem
Šeit ir vienkārša pīrāga recepte, kas izgatavota no pamata sastāvdaļām. Kefīra mannik izrādās sulīgs un garšīgs. Aromātiskie āboli cepamajiem produktiem piešķirs oriģinalitāti un līdzsvarotu garšu.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Manna | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Kefīrs | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Āboli | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
Sviests | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Vanilīns | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Banāns | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |