Khashlama pie katla kārta

Top 10 visbiežāk izmantotās gaļas ēdienu sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Alus 46 0 0 5
paprikas 27 1.3 0.1 5.3
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Kartupeļi 77 2 0.4 16.3
Baklažāns 24 1.2 0.1 4.5
Svaigs baziliks 23 3.2 0.6 1.1
Cilantro 45 2 0.5 4
Aitas gaļa 209 15.6 16.3 0
Liellopu gaļa 218 18.6 16 0