
Vistas vēdera gulašs ar mērci
Garšīgu un veselīgu gulašu iegūst no subproduktiem. Sakarā ar to, ka kuņģi ir sautēti mērcē līdz vārīšanai, tie ir ļoti mīksti. Šādu ēdienu var droši iekļaut pat bērnu uzturā.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Tomātu pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Vistas fileja | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Skābais krējums | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Lauru lapa | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
paprikas | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |