Dārzeņu okroshka


Okroshka ar gurķiem


Diēta PP okroshka svara zudumam

10 visbiežāk izmantotās Okroshka rubrikas sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Gurķi 14 0.8 0.1 2.5
Zaļie sīpoli 27 1 0.5 5.7
Redīsi 20 1.2 0.1 3.4
Kefīrs 41 3.6 1.5 3.6
Kartupeļi 77 2 0.4 16.3
Vistas krūtiņa 113 23.6 1.9 0.4
Sinepes 143 9.9 5.3 12.7
Cilantro 45 2 0.5 4
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Nātre 24.8 1.5 0 5