mājas
➠ Uzkodas
➠ Uzkodas
➠ Cukini un burkānu pankūkas

Cukini un burkānu pankūkas

1357

Virtuve Krievu

Kaloriju saturs 113,9 kcal

Porcijas 3 ports.

Gatavošanas laiks 65 minūtes

Olbaltumvielas * 4,7 gr.

Tauki * 4,7 gr.

Ogļhidrāti* 18,1 gr.

Saturs

Dārzeņu maigas cukini pankūkas ar svaigiem burkāniem un sīpoliem palīdzēs dažādot vasaras ēdienkarti no veselīga un, kā likums, auglīga dārzeņa. Ēdienu gatavošana neaizņem daudz laika un nav grūta, pat iesācējs pavārs var ar to tikt galā.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

Cukini labi nomazgā, mizu noņem, izņem sēklas, sarīvē un liek šķīvī.

Burkānus nomizo, rūpīgi nomazgā zem tekoša ūdens un sarīvē tāpat. Pievienojiet dārzeņu smadzenēm.

Sīpolu nomizo, noskalo zem ūdens un sagriež plānās ceturtdaļās, to var izdarīt uz rīves. Garšojiet dārzeņus ar sāli, samaisiet un atstājiet malā 20 minūtes.