Kefīra pankūkas ar zemu tauku saturu

0
3119
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 275,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 9 gr.
Tauki * 6,4 gr.
Ogļhidrāti* 51,6 gr.
Kefīra pankūkas ar zemu tauku saturu

Vieglas un patīkamas brokastis ir piemērotas gaisīgām kefīra pankūkām. Ēdienu gatavošana bez eļļas padara sastāvu izdevīgāku. Šāda delikatese neatstās nevienu vienaldzīgu. Jūs iepriecinās ne tikai viņu garša, bet arī nevainojams izskats.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Sakuļ olas ar cukuru. Pievienojiet kefīru, miltus, sāli un soda. Samaisiet ar karoti un pēc tam kārtīgi sakuliet līdz viendabīgai masai. Mīklai nevajadzētu būt pārāk biezai.
solis 2 no 4
Uzkarsē pannu bez eļļas. Ugunsgrēks ir mērens. Viegli ielejiet mīklu un pagaidiet, līdz tā vienā pusē ir pilnīgi brūna.
solis 3 no 4
Apgrieziet to ar karoti ar šķēlumiem un apbrūniniet no otras puses. Mēs to darām ar visu testu. Pankūkas var būt jebkura izmēra. Pēc saviem ieskatiem.
solis 4 no 4
Kad visas pankūkas ir gatavas, varat to pasniegt pie galda. Iekšpusē delikatese izrādās maiga un gaisīga. Izbaudiet savu tēju!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *