mājas
➠ Uzkodas
➠ Uzkodas
➠ Kefīra pankūkas ar biezpienu

Kefīra pankūkas ar biezpienu

2198

Virtuve Krievu

Kaloriju saturs 228,5 kcal

Porcijas 6 ports.

Gatavošanas laiks 60 minūtes

Olbaltumvielas * 10,4 g

Tauki * 6,5 gr.

Ogļhidrāti* 45 gr.

Saturs

Jebkurš bērns būs apmierināts ar pankūkām brokastīs, pat ja viņam nepatīk biezpiens. Tādā veidā šo produktu var maskēt, lai mazulis to regulāri lietotu. Turklāt kefīra pankūkas ar biezpiena pievienošanu patiks visiem pārējiem ģimenes locekļiem.

Sastāvdaļas

Kviešu milti 400 gr. Biezpiens 180-200 gr. Kefīrs 200 ml. Ola 1 PC. Smalkais cukurs 3 ēdamk Cepamā soda 1 tējk Sāls 1 tējk Saulespuķu eļļa 90 ml.

Gatavošanas process

Olu sajauc ar cukuru un sāli, sakuļ ar putojamo slotiņu vai dakšiņu. Galvenais ir panākt produktu kombināciju.

Pirms lietošanas biezpienu izberzē caur smalku sietiņu vai caur blenderi, pievieno olu masai, samaisa.

Tajā pašā bļodā pievienojiet kefīru un labi samaisiet.

Divreiz atsevišķi izsijājiet miltus, pievienojiet tam ātru soda un samaisiet.

Miltu un sodas maisījumu porcijās lej bļodā līdz šķidrajai masai, ar putojamo slotiņu samaisa, līdz pazūd visi kunkuļi. Jūs iegūsit mīklu ar biezu skābo krējumu.