mājas
➠ Uzkodas
➠ Uzkodas
➠ Fritters ar desu un tomātiem uz kefīra

Fritters ar desu un tomātiem uz kefīra

1387

Virtuve Krievu

Kaloriju saturs 194,5 kcal

Porcijas 6 ports.

Gatavošanas laiks 30 minūtes.

Olbaltumvielas * 7,6 gr.

Tauki * 10,8 g

Ogļhidrāti* 35,5 g

Saturs

Pankūkas var kalpot ne tikai kā papildinājums tējai, bet arī kļūt par pilnvērtīgām sātīgām brokastīm. Izmēģiniet ēdienu, pievienojot desu un tomātus. Garšīgi un vienkārši!

Sastāvdaļas

Vārīta desa 150 g Svaigi tomāti 1,5 gab. Kefīrs 2 ēdamk. Ola 1 PC. Kviešu milti 1,5 ēdamk. Smalkais cukurs 0,5 tējk Sāls 0,5 tējk Cepamā soda 0,5 tējk Dārzeņu eļļa cepšanai

Gatavošanas process

Vispirms sagatavosim pildījumu. Tomātus un desu sagriež mazos kubiņos vai kubiņos. Mēs kādu laiku aizbraucam.

Sāksim gatavot mīklu. Sakuliet olas ar sāli un cukuru, ielejiet kefīru, izsijājiet miltus un soda. Mīca līdz gludai.

Tomātus un desu sajauc ar mīklu. Sastāvdaļām jābūt vienmērīgi sadalītām.

Cepamo pannu uzkarsē ar sviestu un ar karoti maigi veido nelielas pankūkas. Cep uz vidējas uguns līdz sārtumam. Ir svarīgi, lai mīkla būtu cepta iekšpusē.