Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. Pankūkas
  2. ➠ Kāpostu pankūkas

Kāpostu pankūkas

Pankūkas Pan
Kāpostu pankūkas no neapstrādātiem kāpostiem

Kāpostu ēdienu cienītājiem ir ieteicams cept pankūkas no neapstrādātiem kāpostiem. Daudzas mājsaimnieces kāpostus iepriekš uzvāra, bet tas zaudē pankūku garšu un kļūst ļoti mīksts. Mēs vienkārši sasmalcinām kāpostus pankūkām un sasmalcinām ar sāli. Jaunie agrie kāposti šajā ēdienā ir ļoti garšīgi. Šīm pankūkām varat pievienot sīpolu vai ķiplokus pēc savas gaumes.

Sastāvdaļas: baltie kāposti, burkāni, olas, skābs krējums, kviešu milti, cepamā soda, sāls
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 145,3 Kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Vērtējums
Pankūkas Pan
Kāpostu pankūkas ar kefīru

Ar lielu prieku vēlos padalīties ar interesantu recepti kāpostu pankūkām ar kefīru. Pankūku garša neatšķiras no kāpostu pīrāgiem, un tie tiek pagatavoti dažu minūšu laikā. Tagad šī ir mana mīļākā recepte, un tagad es neuztraucos ar pīrāgiem. Izmēģiniet to un jūs noteikti nenožēlosit. Kāpostu pankūkas uzreiz pazūd no galda.

Sastāvdaļas: kefīrs, kviešu milti, granulēts cukurs, cepamā soda, sāls, augu eļļa, olas, baltie kāposti, skābs krējums
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 174 kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Vērtējums
Pankūkas Pan
Balto kāpostu grauzdiņi pannā

Es vēlos dalīties ar pārsteidzošu recepti balto kāpostu grauzdiņiem, kas pagatavoti pannā. Šis ēdiens noteikti patiks visiem dažādu veidu kāpostu cienītājiem, kā arī kāpostu pīrāgu cienītājiem. Pankūkas ir lieliski piemērotas pusdienām, piknikam vai ceļojumam.

Sastāvdaļas: baltie kāposti, kviešu milti, sīpoli, dilles, sāls, augu eļļa, ola
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 125,1 Kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Vērtējums

Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas friteros

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Baltie kāposti 25 1.3 0.1 3.3
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Kefīrs 41 3.6 1.5 3.6
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Skābais krējums 206 2.5 20 3.4
Zaļie 32.6 1.9 1 3.9
Burkāns 35 1.3 0.1 6.9
Smalkais cukurs 399 0 0 100

Pankūkas

parādīt vairāk