Fritters bez rauga un bez sodas

Šāds ēdiens būs veselīgas un sātīgas brokastis pareiza uztura piekritējiem. Veselīgs ēdiens ir labs, bet jūs patiešām vēlaties, lai tas būtu garšīgs vienlaikus. Aizstājot kviešu miltus ar auzu pārslām un izslēdzot cukuru no klasiskās receptes, jūs iegūstat pūkainas un pūkainas pankūkas bez liekām kalorijām. Ēdienu gatavošana ir vienkārša un ātra, un tās iesūkšana neprasa daudz laika.

Ja jums ir nepieciešams ātri pagatavot brokastis, atcerieties par pankūkām. Sarkana garoza, sulīga poraina skaidiņa un silts aromāts uzreiz uzlabo garastāvokli un noskaņojas uz pozitīvu. Ir svarīgi saglabāt pareizās proporcijas un sastāvdaļu sajaukšanas secību, lai mīkla cepšanas laikā nesasēstos un gatavās pankūkas nebūtu pārāk cietas.

Cepamais pulveris piešķir kefīrā ceptajām pankūkām krāšņumu. Pateicoties viņam, cepšana ir gaisīga un nesvarīga. Mēs iesakām dažādot pankūku iekšējo pasauli ar magoņu palīdzību: tā patīkami kraukšķ uz zobiem un piešķir pikantumu.

Vai vēlaties pagatavot gardas un sātīgas brokastis, bet ledusskapī nav olu? Tad jūsu uzmanībai piedāvātā recepte būs ļoti noderīga. Viss, kas jums nepieciešams, lai baudītu pūkainas pankūkas, ir kefīrs, milti, cukurs, sāls, augu eļļa un tikai četrdesmit minūtes personīgā laika.

Klasiskās pankūkas cepeškrāsnī, pagatavotas uz kefīra mīklas, vairāk atgādinās bagātīgas smalkmaizītes, nevis tās pūkainās pankūkas, kuras esam pieraduši cept lielā eļļas daudzumā.Tomēr šai pankūku cepšanas metodei ir liels pluss - tās satur daudz mazāk kaloriju, un, lai cepšana būtu vēl maigāka, mīklai nav jāpievieno minimālais cukura daudzums, tas padarīs to smagāku . Soda tiek pievienota šādai mīklai tikai pirms pankūku izplatīšanas uz cepešpannas.

Pūkainas pankūkas ar raugu ir lieliski piemērotas brokastīm vai gardām uzkodām pēcpusdienas uzkodām. Tos var papildināt ar ievārījumu, putukrējumu un augļiem, iebiezinātu pienu, šokolādi vai vienkārši krējumu.

Ja jums patīk eksperimentēt virtuvē, tad parastās pankūkas gatavojiet nevis ar kviešu miltiem, bet, piemēram, ar kukurūzu. Šis miltu veids starp visiem citiem izceļas ar saldo garšu.

Kefīra pankūkas gatavo ar dažādiem miltiem. Lielisks variants gardām sātīgām brokastīm. Pankūkas gatavo gan saldas, gan sāļas un pat neitrālas. Pildvielas šādām brokastīm tiek izvēlētas neatkarīgi. Es iesaku pagatavot kefīra pankūkas ar rīsu miltiem.

Pankūkas gatavo ar rūgušpienu, ūdeni, pienu un kefīru, ar soda un raugu. Es iesaku pagatavot klasiskās kefīra pankūkas bez soda. Fritters var izmantot vai nu kā gardu delikātu desertu, vai kā galveno pikanto ēdienu. Trauku gatavo vienkārši un viegli, tas izrādās ļoti maigs un garšīgs.

Saldie ēdieni lieliski iederas ģimenes brokastīs. Tējai izmēģiniet oriģinālās mannas pankūkas. Ar graudaugu palīdzību ēdiens izrādās kraukšķīgs un zeltains.

Viena no ātru un garšīgu brokastu iespējām ir kefīra pankūkas. Trauku var papildināt ar skābu krējumu vai aromātisku ievārījumu. Izmēģiniet kādu gardumu pie rīta tējas.

Brokastis vai vieglas vakariņas, pēcpusdienas tēja, papildinājums pusdienām - tās ir tikai dažas funkcijas, kuras var izpildīt šis apbrīnojami garšīgais, smalkais un sulīgais ēdiens - kefīra pankūkas ar rozīnēm. Pasniedz ar krējumu - un izbaudi garšu.

Pankūku kaloriju satura samazināšana ir ļoti vienkārša: vienkārši apcep tos pannā, nepievienojot eļļu. Un tad jums nav jābūt gudram ar sastāvdaļām, lai padarītu desertu mazkaloriju. Fritteri uz kefīra bez sviesta ir arī ļoti maigi, pūkaini un garšīgi.

Saskaņā ar šo recepti, jūs varat pagatavot maigas un pūkainas pankūkas uz kefīra bez olām un soda. Kefīra tauku saturam procentos nav īsti nozīmes, tikai jums ir jāņem nevis svaigs kefīrs, bet gan nedaudz stāvus. Un ir arī svarīgi "noķert" mīklas konsistenci, lai tā būtu kā biezs skābs krējums.

Banāni pankūkām tiek ņemti no visgatavākajiem un pat gatavākajiem. Atšķirībā no pankūkām, tās nav sasmalcinātas ar blenderi. Mīklu banānu pankūkām mīca ar pienu un bez soda un cepamā pulvera. Pankūkas ir plānas, porainas un ar maigu pēcgaršu un tropisku aromātu. Turklāt šis ēdiens ir veselīgs, jo vienā banānā ir C un B vitamīnu dienas norma.

Banānu pievienošana pankūkām padara tās garšīgākas un barojošākas, turklāt banānus var iegādāties veikalā jebkurā gada laikā. Šajā receptē mēs pagatavosim pankūkas ar auzu miltiem un pienu. Miltu vietā varat izmantot auzu pārslas, tāpēc pārslas jutīsies pankūkās.

Jums patiks banānu pankūkas bez piena, pateicoties to maigajai tekstūrai, zeltaini brūnai krāsai un izteiktam banānu aromātam. Olu mīklai nepievieno, jo banānu mīkstums to labi aizvieto un pankūkas saglabā skaisto formu. Trauks izrādās liess, piemērots PP uzlīmēm un veģetāriešiem.

Pankūkas ar zaļajiem sīpoliem jums būs sātīgas un garšīgas brokastis, un tās ir tikpat labas arī atdzesētas. Tos var saukt par slinkiem sīpolu un olu pīrāgiem. Šajā receptē mīklai pievieno cieto sieru. Izmēģiniet, jums noteikti patiks.

Banānu pankūkām ir īpašs aromāts un garša, nepieciešami tikai gatavi banāni ar spilgti dzeltenu miziņu un brūniem plankumiem. Negatavotus banānus labāk turēt 1-2 dienas tumšā vietā, lai tie sasniegtu pilnīgu gatavību. Šajā receptē mīklu mīca ar pienu.

Pankūkas ar kokosriekstu pienu ir aromātiskas un gaisīgas. Turklāt ēdiens ir piemērots cilvēkiem ar laktozes nepanesamību.Izmēģiniet gardu desertu brokastīs vai tējai.

Piena pankūkas vienmēr ir maigas un gaisīgas. Izmēģiniet populāru recepti, izmantojot cepamo pulveri. Ēdienu gatavošana ir ātra un vienkārša!

Skābās pankūkas vienmēr izrādās pūkainas un sarkt. Izmēģiniet vienkāršu ģimenes tējas maltīti. Ideāli piemērots pasniegšanai ar konserviem vai marmelādēm.

Pankūkas var pagatavot uz raudzēta cepta piena, neizmantojot raugu. Trauks izrādās neticami sulīgs un ļoti delikāts pēc garšas.

Smaržīgas mājās gatavotas pankūkas kļūs oriģinālas un spilgtākas pēc garšas, pievienojot biezpienu. Šis smalkais ēdiens lieliski papildinās jūsu ģimenes tējas galdu.

Pankūkas, kas vārītas ar kukurūzas miltiem, izceļas ar spilgtu krāsu un īpašu garšu. Turklāt ēdiens ir zemas kaloritātes un veselīgs.

Pildītas pankūkas kalpos kā gardas un barojošas brokastis ikvienam. Mīklai pievieno desu un tomātus. Produkti lieliski apvieno maigu un gaisīgu mīklu.

Viena no vienkāršām un ātrām pareizas uztura receptēm ir pilngraudu miltu pankūkas. Veselīgo ēdienu var pasniegt brokastīs vai kā uzkodu.

Lielisks variants draudzīgai ģimenes tējai - pankūkas ar rozīnēm. Izgatavojiet ātru un vienkāršu recepti, izmantojot pienu.

Saldās pankūkas ar rozīnēm ir maigas un gaisīgas. Ar kefīra palīdzību mīkla iznāk pēc iespējas poraināka.Iepazīstieties ar ģimenes brokastu vai tējas ballītes recepti.

Jūs diez vai pārsteigsit nevienu ar klasiskām pankūkām. Bet ko tad, ja no linsēklu miltiem pagatavosiet veselīgas un oriģinālas pankūkas? Ēdiens, kas saistīts ar pareizu uzturu, vienkāršs un ātri pagatavojams.

Ātra pankūku recepte ir rauga neesamība. Turklāt bez tiem ēdiens joprojām izrādīsies lielisks. Pagatavojiet maigu mīklu pienā un ieprieciniet savu ģimeni ar gardām un sātīgām brokastīm.

Tāpat kā jebkuru ēdienu, pankūkām ir daudz dažādu šķirņu. Katra saimniece tos gatavo pēc savas iecienītākās receptes. Es iesaku pagatavot pankūkas ar āboliem pienā. Deserta recepte ir pavisam vienkārša, un rezultāts ir neticami garšīgs. Pankūkas garšo pēc ābolu pīrāgiem.

Es vēlos dalīties ar pārsteidzošu recepti balto kāpostu grauzdiņiem, kas pagatavoti pannā. Šis ēdiens noteikti patiks visiem dažādu veidu kāpostu cienītājiem, kā arī kāpostu pīrāgu cienītājiem. Pankūkas ir lieliski piemērotas pusdienām, piknikam vai ceļojumam.

Es gribētu jums piedāvāt gardu un apmierinošu brokastu variantu. Sulīgas kefīra pankūkas ar cepamo pulveri pēc šīs receptes es bieži gatavoju savai ģimenei brokastīs nedēļas nogalēs. Pankūkas ir neticami garšīgas un maigas. Recepte ir pavisam vienkārša, ar to var tikt galā pat nepieredzējuši pavāri.

Es vēlos dalīties ar brīnišķīgu recepti banānu pankūkām bez miltiem. Šādas pankūkas ir piemērotas ikvienam, kurš uzrauga savu uzturu un figūru, kā arī tiem, kas vēlas samazināt granulētā cukura patēriņu vai kuri to vispār neizmanto. Pankūku pagatavošanai nepieciešamas tikai divas sastāvdaļas.

Es ierosinu izmantot vieglu un ātru recepti šokolādes pankūkām ar pienu un iepriecināt savu ģimeni un draugus. Pankūkas ir lieliska iespēja svētdienas ģimenes brokastīm, un tās ir arī ērti ņemt līdzi kā uzkodu uz ceļa, uz pikniku vai uz darbu.

Tiem, kam ir salds zobs un šokolādes cienītāji, es piedāvāju neticami garšīgu recepti gaisīgām un delikātām šokolādes pankūkām ar kefīru. Šīs pankūkas novērtēs gan mazi bērni, gan pieaugušie. Šokolādes pankūkām ir elpu aizraujošs aromāts un garša. Noteikti pagatavojiet šīs pankūkas, un šī recepte kļūs par jūsu iecienītāko.

Ar lielu prieku vēlos padalīties ar vienkāršu un neticami garšīgu pankūku recepti ar olu un zaļajiem sīpoliem. Ja jums patīk pīrāgi ar pikantiem pildījumiem, šīs pankūkas noteikti būs piemērotas jūsu gaumei. Šīs pankūkas var ņemt līdzi ceļojumā, piknikā vai uzkodā uz darbu.

Šīs pankūkas patiešām neietver citas sastāvdaļas: tikai olas un banānus. Turklāt banānu skaits atbilst izmantoto olu skaitam. Mīkla izrādās diezgan šķidra, tāpēc ir ērti veidot plānas pankūkas. Ir arī svarīgi atcerēties, ka labāk tos padarīt mazus, lai vēlāk būtu vieglāk tos apgriezt: tie ir ļoti delikāti. Pankūku garša ir diezgan specifiska, salda, radikāli atšķiras no klasiskajiem līdziniekiem uz kviešu miltiem. Jums noteikti vajadzētu mēģināt tos nobaudīt un novērtēt.

Mīkla pankūkām, pagatavota ar kefīru, gandrīz vienmēr izrādās veiksmīga. Pankūkas no tā iznāk gaisīgas, porainas, nedaudz mitras, bet tajā pašā laikā vieglas. Mīcot ir ļoti svarīgi ievērot pareizu miltu un šķidruma proporciju, lai mīkla neizrādītos pārāk bieza un smaga. No šādas sagataves gaisa pankūkas nedarbosies. Porainībai un vieglumam mēs izmantojam arī cepamo pulveri. Šī recepte ir paredzēta vienam litram kefīra - šis pankūku skaits ir optimāls, lai pabarotu četru cilvēku ģimeni.

Ja vēl neesat pagatavojis pankūkas ar svaigiem garšaugiem, ļoti iesakām pamēģināt. Smalka gaisīga mīkla uz kefīra ir ideāli apvienota ar aromātiskām dillēm un pikantiem sīpoliem. Šī "zaļā" kombinācija ir viena no veiksmīgākajām. Varat arī izmantot pētersīļus, baziliku, zaļo ķiploku spalvas - mēs koncentrējamies uz garšaugu klātbūtni virtuvē un, protams, uz savām vēlmēm. Pankūkas ar zaļumiem ir gardas, kad tās ir karstas - šādi garšaugi maksimāli atklāj savus aromātus. Skābais krējums ir ideāls kā papildinājums.

Uzpūstas pankūkas parasti gatavo ar cepamo sodu vai cepamo pulveri. Šīs sastāvdaļas, pievienojot mīklai, atbrīvo gaisa burbuļus, tādējādi atbrīvojot cepamo drupatu. Bet jūs varat sasniegt produktu gaisīgumu, neizmantojot soda. Tam palīdzēs vecs labs mikseris un zināšanas par mīklas mīcīšanas iezīmēm. Visas receptes detaļas maigām pankūkām ar pienu bez soda ir aprakstītas soli pa solim šajā receptē. Runā ilgāk nekā gatavot!

Es gribētu piedāvāt brīnišķīgu gardu un sātīgu svētdienas brokastu versiju. Pankūkas ar desu, tomātiem un sieru, vārītas pienā, garšo pēc mazas picas un ir ļoti iecienītas gan bērniem, gan pieaugušajiem. Sagatavojiet šīs pankūkas savai ģimenei.

Es ļoti mīlu visu veidu mājās gatavotas kūkas un bieži tās gatavoju. Šodien es ierosinu izmantot recepti un pagatavot pūkainas pankūkas ar rūgušpienu un cepamo pulveri. Šī recepte ir diezgan vienkārša un ātra, pat iesācējs pavārs var tikt galā ar to.

Šeit ir vēl viena ātra un vienkārša recepte pūkainu pankūku pagatavošanai ar cepamo jogurtu un jogurtu. Pankūkas ir lieliskas brokastis vai sātīgas uzkodas. Noteikti gatavojiet ēdienu, un jūsu ģimene un draugi nepaliks vienaldzīgi.

Daudzi cilvēki mīl saldas mājās gatavotas kūkas. Pat tie, kas skatās savu uzturu un figūru. Es iesaku pagatavot diētiskas un mazkaloriju pankūkas ar jogurtu. Noteikti pagatavojiet to, un jūs to nenožēlosit, tas ir skaidrs!

Ja jums ļoti patīk cepšana, bet tajā pašā laikā vērojiet savu uzturu un formu, izmantojiet manu diētisko sūkalu pankūku recepti. Recepte ir vienkārša un ātri pagatavojama. Pankūkas ir maigas, garšīgas un veselīgas. Noteikti pagatavojiet to, un jūs to nenožēlosit!

Banānu pankūkas ar šokolādi iekšpusē ir ideāli piemērotas smaržīgam rīta desertam. Šis mājās gatavotais kārums būs gaidīts papildinājums tējai bērniem un pieaugušajiem. Salds ēdiens tiek pagatavots ļoti ātri no vienkārša produktu komplekta.

Banānu auzu pankūkas ir veselīgas un gardas ģimenes brokastu iespējas. Pateicoties sastāvā esošajām sastāvdaļām, ēdiens iznāk barojošs. Enerģējiet no rīta!

Banānu pankūkas ar pienu ir maigas un gaisīgas. Salds ēdiens ir ideāli piemērots rīta tējai. Sagatavojiet tos ar vienkāršu mājās gatavotu recepti.

Neticami vienkāršas un gardas pankūkas nāk ar banānu un ābolu piedevu. Augļu pildījums padarīs jūsu mājās gatavotu desertu īpašu. Izmēģiniet rīta tējas ēdienu.