Pankūkas bez soda

Šāds ēdiens būs veselīgas un sātīgas brokastis pareiza uztura piekritējiem. Veselīgs ēdiens ir labs, bet jūs patiešām vēlaties, lai tas būtu garšīgs vienlaikus. Aizstājot kviešu miltus ar auzu pārslām un izslēdzot cukuru no klasiskās receptes, jūs iegūstat pūkainas un pūkainas pankūkas bez liekām kalorijām. Ēdienu gatavošana ir vienkārša un ātra, un tās iesūkšana neprasa daudz laika.

Klasiskās pankūkas cepeškrāsnī, pagatavotas uz kefīra mīklas, vairāk atgādinās bagātīgas smalkmaizītes, nevis tās pūkainās pankūkas, kuras esam pieraduši cept lielā eļļas daudzumā. Tomēr šai pankūku cepšanas metodei ir liels pluss - tās satur daudz mazāk kaloriju, un, lai cepšana būtu vēl maigāka, mīklai nav jāpievieno minimālais cukura daudzums, tas padarīs to smagāku . Soda tiek pievienota šādai mīklai tikai pirms pankūku izplatīšanas uz cepešpannas.

Ja jums ir nepieciešams ātri pagatavot brokastis, atcerieties par pankūkām. Sarkana garoza, sulīga poraina skaidiņa un silts aromāts uzreiz uzlabo garastāvokli un noskaņojas uz pozitīvu. Ir svarīgi saglabāt pareizās proporcijas un sastāvdaļu sajaukšanas secību, lai mīkla cepšanas laikā nesasēstos un gatavās pankūkas nebūtu pārāk cietas.

Cepamais pulveris dod pankūkas, kas ceptas ar kefīra krāšņumu. Pateicoties viņam, cepšana ir gaisīga un nesvarīga. Mēs iesakām dažādot pankūku iekšējo pasauli ar magoņu palīdzību: tā patīkami kraukšķ uz zobiem un piešķir pikantumu.

Vai vēlaties pagatavot gardas un sātīgas brokastis, bet ledusskapī nav olu? Tad jūsu uzmanībai piedāvātā recepte būs ļoti noderīga. Viss, kas jums nepieciešams, lai baudītu pūkainas pankūkas, ir kefīrs, milti, cukurs, sāls, augu eļļa un tikai četrdesmit minūtes personīgā laika.

Pūkainas pankūkas ar raugu ir lieliski piemērotas brokastīm vai gardām uzkodām pēcpusdienas uzkodām. Tos var papildināt ar ievārījumu, putukrējumu un augļiem, iebiezinātu pienu, šokolādi vai vienkārši krējumu.

Fritterus gatavo ar rūgušpienu, ūdeni, pienu un kefīru, ar soda un raugu. Es iesaku pagatavot klasiskās kefīra pankūkas bez soda. Fritterus var izmantot vai nu kā gardu delikātu desertu, vai arī kā galveno pikanto ēdienu. Trauku gatavo vienkārši un viegli, tas izrādās ļoti maigs un garšīgs.

Pankūkām jābūt pūkainām un sarkanīgām, pretējā gadījumā pankūkas izrādīsies. Tas ir tik kaitinoši, kad, izņemti no pannas, tie nokrīt. Lai gan jūs sekojāt receptei. Klasiska recepte, kuras pamatā ir kefīrs un raugs, mīklas ievilkšanai prasīs zināmu laiku, taču tas noteikti dos vēlamo rezultātu. Tajā pašā laikā, gatavojot ēdienu, ir svarīgi ņemt vērā dažas funkcijas, par kurām jūs uzzināsit ļoti drīz. Gatavojiet pēc pārbaudītām receptēm un nevilcinieties - ēdieni izrādīsies ļoti garšīgi.

Katra mājsaimniece sapņo, ka pankūkas ir sulīgas, piemēram, vecmāmiņai. Bet tas nav grūti. Galvenais ir atrast pareizo recepti. Pankūku recepte ar kefīru un raugu ir šāda. Ar viņu pankūkas izrādīsies sulīgas, maigas, kā bērnībā.

Pankūkas ar kefīru un raugu ir viena no vienkāršajām brokastīm ģimenes brokastīs. Pankūku recepte ir vienkārša, un rezultāts ir sirsnīgs un garšīgs ēdiens. Jūs varat eksperimentēt ar pildījumu pēc saviem ieskatiem. Jūs varat pagatavot gan saldas, gan neitrālas pankūkas.

Kefīra pankūkas gatavo ar dažādiem miltiem. Lielisks variants gardām sātīgām brokastīm. Pankūkas gatavo gan saldas, gan sāļas un pat neitrālas. Pildvielas šādām brokastīm tiek izvēlētas pašas. Es iesaku pagatavot kefīra pankūkas ar rīsu miltiem.

Viena no ātru un garšīgu brokastu iespējām ir kefīra pankūkas. Trauku var papildināt ar skābu krējumu vai aromātisku ievārījumu. Izmēģiniet kādu gardumu pie rīta tējas.

Iespējams, katra saimniece sapņo gatavot sulīgas un maigas pankūkas, kā bērnībā kopā ar vecmāmiņu. Sulīgas pankūkas uz kefīra ar sauso raugu ir tikai tādas. Ieprieciniet savu ģimeni ar viņiem, un kādreiz jūsu bērni noteikti lūgs jums šo pankūku recepti no bērnības.

Cukini sezonā no tiem vēlaties gatavot dažādus ēdienus, lai apēstu daudz veselīgu dārzeņu. Smalkas un sātīgas pankūkas ar ķiploku aromātu ir viena no visas šķirnes iespējām. Ātri sagatavojiet tos brokastīm un barojiet visu ģimeni ar pilnvērtīgu un garšīgu ēdienu.

Saldie ēdieni lieliski iederas ģimenes brokastīs. Tējai izmēģiniet oriģinālās mannas pankūkas. Ar graudaugu palīdzību ēdiens izrādās kraukšķīgs un zeltains.

Brokastis vai vieglas vakariņas, pēcpusdienas tēja, papildinājums pusdienām - tās ir tikai dažas funkcijas, kuras var izpildīt šis apbrīnojami garšīgais, maigais un sulīgais ēdiens - kefīra pankūkas ar rozīnēm. Pasniedz ar krējumu - un izbaudi garšu.

Ja jums patīk eksperimentēt virtuvē, tad vāriet parastās pankūkas nevis ar kviešu miltiem, bet, piemēram, ar kukurūzu. Šis miltu veids starp visiem citiem izceļas ar saldo garšu.

Pankūku kaloriju satura samazināšana ir ļoti vienkārša: vienkārši apcep tos pannā, nepievienojot eļļu. Un tad jums nav jābūt gudram ar sastāvdaļām, lai padarītu desertu mazkaloriskāku. Fritteri uz kefīra bez sviesta ir arī ļoti maigi, pūkaini un garšīgi.

Kefīrs un raugs ar mīklu dara brīnumus. Pankūkas ir ļoti pūkainas, porainas un gaisīgas.No receptē norādītā produktu daudzuma jūs iegūsit daudz, un jūs pabarosit visu ģimeni ar gardām brokastīm. Sagatavot šādas pankūkas nav grūti, nepieciešams tikai nedaudz laika, lai mīkla labi iederētos.

Ātrās darbības vai ātrais raugs ātri un labi paceļ mīklu. Tie nav jāaktivizē, bet vienkārši jāielej miltos. Rauga daudzums uz 1 kg miltu vienmēr ir norādīts uz iepakojuma. Sulīgas un brūnas ātrās rauga pankūkas ir ļoti populāras mājās ceptas preces.

Rauga ceptas preces vienmēr ir ēstgribu un garšīgākas nekā bez rauga ceptas preces. Šajā receptē mīklu mīca ar ūdeni un sauso raugu. Recepte ir vienkārša, sastāvdaļas ir lētas, un jūs ātri saņemsiet lieliskas brokastis.

Pankūkām ar rūgušpienu ar raugu piemīt īpašs krāšņums un tās pēc atdzesēšanas nezaudē, tāpēc saimnieces vienmēr atstāj rūgušpienu pankūkām vai pankūkām. Mēs gatavojam ar sausu raugu, kas ir ātri un ērti.

Var pagatavot skaistas pankūkas, var arī garšīgi. Šī klasiskā recepte apvieno šīs īpašības pankūkās. Šādas pankūkas var papildināt ar ābolu un kanēli vai krējumu ar svaigām ogām. Tie paliks mīksti un mīksti arī pēc atdzesēšanas.

Šī ir garšīga brokastu recepte banānu cepšanas cienītājiem. Kefīra banānu pankūkas tiek pagatavotas ātri, ēdiens tām vienmēr ir ledusskapī. Šis vieglais un garšīgi smaržojošais ēdiens iepriecinās jūsu mīļos.

Piena pankūkas vienmēr ir maigas un gaisīgas. Izmēģiniet populāru recepti, izmantojot cepamo pulveri. Ēdienu gatavošana ir ātra un vienkārša!

Banāni pankūkām tiek ņemti no visgatavākajiem un pat gatavākajiem. Atšķirībā no pankūkām, tās nav sasmalcinātas ar blenderi. Mīklu banānu pankūkām mīca ar pienu un bez soda un cepamā pulvera. Pankūkas ir plānas, porainas un ar maigu pēcgaršu un tropisku aromātu. Turklāt šis ēdiens ir veselīgs, jo vienā banānā ir C un B vitamīnu dienas norma.

Pankūkas ar kokosriekstu pienu ir aromātiskas un gaisīgas. Turklāt ēdiens ir piemērots cilvēkiem ar laktozes nepanesamību. Izmēģiniet gardu desertu brokastīs vai tējai.

Pankūku gatavošana ar raugu aizņem ilgāku laiku nekā parastās pankūkas. Rauga dēļ šīs pankūkas ir sulīgas un garšīgas, par kurām bērniem tās ļoti patīk. Šādām pankūkām varat pasniegt ievārījumu, krējumu, kafiju un sulas.

Banānu pankūkām ir īpašs aromāts un garša, nepieciešami tikai gatavi banāni ar spilgti dzeltenu miziņu un brūniem plankumiem. Negatavus banānus labāk turēt 1-2 dienas tumšā vietā, lai tie sasniegtu pilnīgu gatavību. Šajā receptē mīklu mīca ar pienu.

Banānu pievienošana pankūkām padara tās garšīgākas un barojošākas, turklāt banānus var iegādāties veikalā jebkurā gada laikā. Šajā receptē mēs pagatavosim pankūkas ar auzu miltiem un pienu. Miltu vietā varat izmantot auzu pārslas, tāpēc pārslas jutīsies pankūkās.

Saskaņā ar šo recepti, jūs varat pagatavot maigas un pūkainas pankūkas uz kefīra bez olām un soda. Kefīra tauku saturam procentos nav īsti nozīmes, tikai jums ir jāņem nevis svaigs kefīrs, bet gan nedaudz stāvus. Un ir arī svarīgi "noķert" mīklas konsistenci, lai tā būtu kā biezs skābs krējums.

Pildītas pankūkas kalpos kā gardas un barojošas brokastis ikvienam. Mīklai pievieno desu un tomātus. Produkti lieliski apvieno maigu un gaisīgu mīklu.

Es gribētu piedāvāt gardu un diezgan sātīgu brokastu variantu. Sulīgas kefīra pankūkas ar cepamo pulveri pēc šīs receptes es bieži gatavoju savai ģimenei brokastīs nedēļas nogalēs. Pankūkas ir neticami garšīgas un maigas. Recepte ir pavisam vienkārša, ar to var tikt galā pat nepieredzējuši pavāri.

Pankūkas, kas vārītas ar kukurūzas miltiem, izceļas ar spilgtu krāsu un īpašu garšu. Turklāt ēdiens ir zemas kaloritātes un veselīgs.

Tiem, kam ir salds zobs un šokolādes cienītāji, es piedāvāju neticami garšīgu recepti gaisīgām un delikātām šokolādes pankūkām ar kefīru. Šīs pankūkas novērtēs gan mazi bērni, gan pieaugušie. Šokolādes pankūkām ir elpu aizraujošs aromāts un garša. Noteikti pagatavojiet šīs pankūkas, un šī recepte kļūs par jūsu iecienītāko.

Saldās pankūkas ar rozīnēm ir maigas un gaisīgas. Ar kefīra palīdzību mīkla iznāk pēc iespējas poraināka. Iepazīstieties ar ģimenes brokastu vai tējas ballītes recepti.

Ātra cepešu pagatavošanas recepte ir rauga neesamība. Turklāt bez tiem ēdiens joprojām izrādīsies lielisks. Pagatavojiet maigu mīklu pienā un ieprieciniet savu ģimeni ar gardām un sātīgām brokastīm.

Jūs diez vai pārsteigsit nevienu ar klasiskām pankūkām. Bet ko tad, ja no linsēklu miltiem pagatavosiet veselīgas un oriģinālas pankūkas? Ēdiens, kas saistīts ar pareizu uzturu, vienkāršs un ātri pagatavojams.

Smaržīgas mājās gatavotas pankūkas kļūs oriģinālas un spilgtākas pēc garšas, pievienojot biezpienu. Šis smalkais ēdiens lieliski papildinās jūsu ģimenes tējas galdu.

Lielisks variants draudzīgai ģimenes tējai - pankūkas ar rozīnēm. Izgatavojiet ātru un vienkāršu recepti, izmantojot pienu.

Skābās pankūkas vienmēr izrādās pūkainas un sarkt. Izmēģiniet vienkāršu ģimenes tējas maltīti. Ideāli piemērots pasniegšanai ar konserviem vai marmelādēm.

Viena no vienkāršām un ātrām pareizas uztura receptēm ir pilngraudu miltu pankūkas. Veselīgo ēdienu var pasniegt brokastīs vai kā uzkodu.

Sātīgas un oriģinālas brokastis ir daudz vieglākas, nekā jūs varētu iedomāties. Pagatavojiet mutē šķīstošas ​​desas un siera pankūkas, kas atgādina nelielu picu. Mājdzīvnieki to novērtēs!

Rauga pankūkas ar desu garšo ļoti līdzīgi pīrāgiem. Sagatavojiet oriģinālu cienastu savai ģimenei. Trauks ir ideāli piemērots sātīgām uzkodām.

Vienkāršas pašmāju cepšanas cienītājiem iesaku pagatavot sulīgas pankūkas ar rauga banānu, fantastiski pēc garšas. Cepti produkti ir neticami gaisīgi un smaržīgi; tie būs brīnišķīgs cienasts tējai vai citiem karstiem dzērieniem.

Garšīga un ātra uzkodu iespēja ir pankūkas ar desu, sieru un zaļumiem. Uzkoda iznāk sulīga no iekšpuses un kraukšķīga no ārpuses. To var pasniegt karstu, bet tas nezaudēs savu garšu aukstā traukā.

Pankūkas, kas vārītas kefīrā ar raugu, vienmēr izrādās pūkainas un pūkainas. Mīklu mīca ar ātras darbības raugu, kas prasa mazāk laika, lai mīkla labi paceltos. Mīklai nav jāpievieno ola, tas neietekmē pankūku garšu. Pūkainām pankūkām svarīgs nosacījums ir mīklas nemaisīšana pirms cepšanas.

Mūsdienu mājsaimnieces bieži mīca pankūku mīklu, pievienojot kefīru. Šajā receptē jūs esat aicināti mīcīt rauga kefīra mīklu bez olām un soda. Rezultāts jūs iepriecinās: pankūkas būs garas un maigas un ilgi nenokritīs. Olu izslēgšana nemaina cepto izstrādājumu garšu. Kefīrs tiek ņemts no jebkura tauku satura.

Banānu pankūkas ar pienu ir maigas un gaisīgas. Salds ēdiens ir ideāli piemērots rīta tējai. Sagatavojiet tos ar vienkāršu mājās gatavotu recepti.

Kad mājās beidzas milti, brokastīs varat pagatavot maigu mannu un piena pankūkas. Mannas pankūkas tiek pasniegtas tikai karstas, jo atdzesētas tās kļūst blīvas un zaudē garšu. Šī recepte iesaka mīklai cukura vietā pievienot medu.

Cepšanu uz svaiga (dzīvā) rauga daudzi joprojām mīl ar savu unikālo maigumu un īpašo mājīgo aromātu. Pankūkas kā visvienkāršākās un vienkāršākās mājās ceptas preces ar dzīvu raugu vienmēr izrādās pūkainas, biezas, sātīgas un neticami garšīgas. Šiem izvēlieties kvalitatīvu raugu. Mīklas izstrādājumus kādu laiku iemērciet istabas temperatūrā, lai tie būtu silti. Mīciet mīklu pienā.

Uzpūstas pankūkas parasti gatavo ar cepamo sodu vai cepamo pulveri. Šīs sastāvdaļas, pievienojot mīklai, atbrīvo gaisa burbuļus, tādējādi atbrīvojot cepamo drupatu. Bet jūs varat sasniegt produktu gaisīgumu, neizmantojot soda. Tam palīdzēs vecs labs mikseris un zināšanas par mīklas mīcīšanas iezīmēm. Visas receptes detaļas maigām pankūkām ar pienu bez soda ir aprakstītas soli pa solim šajā receptē. Runā ilgāk nekā gatavot!

Rauga pankūkas iznāks pēc iespējas apmierinošākas un sulīgākas, ja tās vārīs pienā, pievienojot olas. Izmēģiniet mutē laistošo ēdienu tējai vai brokastīm.

Parastās sviestmaizes un ikviena garlaicīgās putras vietā brokastīs savai ģimenei varat pagatavot rauga pankūkas ar pienu un āboliem. Āboli šiem ceptajiem izstrādājumiem piešķir skābu svaiguma noti, un tie ir jāsagriež gabalos, jo rīvētu ābolu pankūku garša ir radikāli atšķirīga. Mīklu mīca ar dzīvu raugu, bet jūs varat ņemt ātras vai sausas 7-8 gramus.

Ja jums ir lipekļa nepanesamība vai vienkārši vēlaties izmēģināt savas ierastās pankūkas ar nepazīstamām sastāvdaļām, mēģiniet mīklai izmantot rīsu miltus. Tas nedos tik pūkainu un mīkstu drupatu, kas raksturīga kviešu pankūkām - produkti būs plakanāki. Bet šādu pankūku garša ir ļoti delikāta un patīkama.

Ar lielu prieku vēlos padalīties ar vienkāršu un neticami garšīgu pankūku recepti ar olu un zaļajiem sīpoliem. Ja jums patīk pīrāgi ar pikantiem pildījumiem, šīs pankūkas noteikti būs piemērotas jūsu gaumei. Šīs pankūkas var ņemt līdzi ceļojumā, piknikā vai uzkodā uz darbu.

Ja jums patīk pūkainas, garas pankūkas ar porainu skaidiņu un plānu zeltainu garoziņu, tad šī recepte ir domāta jums. Mēs mīcām mīklu, izmantojot sūkļa metodi, izmantojot pienu un svaigu raugu. Tas satur arī olas. Mīkla labi paceļas, izrādās poraina un "dzīva". Cepot, produkti arī labi “aug”, tie skaisti griežas un, jau cepešpannā, liek saprast, ka tās nav tikai pankūkas, bet gan īsts silts pašmāju gardums. Un aromāts virtuvē ir vienkārši maģisks.

Visa ģimene mīl pankūkas - jūs varat ēst ruddy crumpets ar jebko un mainīt maltītes noskaņu katru reizi. Pankūkas ir īpaši labas uzreiz pēc cepšanas - karstas, mīkstas, pūkainas. Atdzesētā veidā to šarms ir nedaudz zaudēts, taču to ir viegli atjaunot, ja produktus silda mikroviļņu krāsnī vai pannā, pievienojot nelielu ūdens daudzumu. Mēs sagatavojam šīs rauga pankūkas pienā, izmantojot neapstrādātu raugu.

Katra saimniece gatavo pankūkas sev tīkamākajā veidā. Es vēlos dalīties ar neticami gardu recepti pūkainām pankūkām, kas vārītas rūgušpienā ar raugu. Pankūkas ir lieliska iespēja sātīgām ģimenes brokastīm. Fritterus iegūst ar neitrālu garšu, un jūs pats varat pievienot iecienītākās mērces un pildījumus.

Ļoti vienkārša pankūku recepte, izmantojot skābo krējumu un banānus. Skābu krējumu labāk ņemt treknāku - cepto izstrādājumu garša būs maigāka. Un banāniem jābūt mīkstiem, ideālā gadījumā pārgatavojušiem. Tie ir saldi, mīksti un lieliski iekļaujas mīklā. Mīklas mīcīšanai ir ērti izmantot maisītāju. Pankūkas jācep uz lēnas uguns, jo banāni mēdz sadedzināt mīklu.