Kefīra pankūkas ar soda un olām

Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas friteros

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Kefīrs 41 3.6 1.5 3.6
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Skābais krējums 206 2.5 20 3.4
Āboli 47 0.4 0.4 9.8
Zaļie sīpoli 27 1 0.5 5.7
Vanilīns 351 0.1 0.1 87.6
Vārīta desa 209 17 16 0
Biezpiens 103.7 8.8 1.3 13.7