
Kefīra pankūkas ar desu
Kefīra pankūkas ar desu ir lielisks veids, kā ātri pabarot ģimeni. Turklāt šādas pankūkas palīdzēs, ja jūsu kefīrs ir apstājies un ir nepieprasīts desas gabals. Produktus var viegli iznīcināt, lai iegūtu garšīgu rezultātu.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Skābais krējums | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
Kefīrs | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Āboli | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Govs piens | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Vanilīns | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Kanēlis | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
Vārīta desa | 209 | 17 | 16 | 0 |