Biezpiena pankūkas

Garšīgas un veselīgas biezpiena pankūkas ir ēdiens, kas var iepriecināt ikvienu. Ja tiem nepievienojat kviešu miltus, tad varat tos padarīt par patīkamu papildinājumu brokastīm tiem, kam rūp sava veselība un forma. Pagatavojiet tos ar ogām un augļiem, pasniedziet ar ievārījumu, krējumu vai iebiezinātu pienu - ir daudz iespēju.

Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas friteros

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Biezpiens 103.7 8.8 1.3 13.7
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Kefīrs 41 3.6 1.5 3.6
Āboli 47 0.4 0.4 9.8
Cukini 24 0.6 0.3 4.6
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Vanilīns 351 0.1 0.1 87.6
Banāns 96 1.5 0.5 21