Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Receptes uz grila
  3. ➠ Grilēti dārzeņi uz grila
  4. ➠ Grilēti dārzeņi folijā

Grilēti dārzeņi folijā

0
6533
Virtuve Kaukāzietis
Kaloriju saturs 39,9 kcal
Porcijas 3 ports.
Gatavošanas laiks 35 minūtes
Olbaltumvielas * 1,7 gr.
Tauki * 5,7 g
Ogļhidrāti* 4 gr.
* uz 100 gr. produkts
Grilēti dārzeņi folijā
Saturs

Ja jūs gatavojaties doties laukos un cept bārbekjū, neaizmirstiet paņemt līdzi iepriekš sagatavotu dārzeņu gabalu. Sulīgs un viegls garnīrs padarīs jūsu pikniku gaišu un neaizmirstamu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 9
Nomazgājiet dārzeņus un nosusiniet vai nosusiniet ar dvieli. Cukini sagriež mazos iegarenos gabaliņos.
solis 2 no 9
Nomizo kātiņus un sēklas no pipariem un sagriež sloksnēs.
solis 3 no 9
Ceturtdaļās sadaliet tomātus un serdi.
solis 4 no 9
Sadaliet brokoļus mazos ziedkopos.
solis 5 no 9
No ķiplokiem noņem miziņu un sagriež plānās šķēlītēs.
solis 6 no 9
Ielieciet visas sastāvdaļas bļodā, pievienojiet sāli un piparus, pievienojiet nedaudz eļļas.
solis 7 no 9
Izklājiet foliju uz galda, apsmērējiet ar eļļu un sakārtojiet sastāvdaļas.
solis 8 no 9
Aptiniet foliju aploksnē un paņemiet to ārā. Lielam uzņēmumam var izgatavot vairākus šādus iepakojumus.
solis 9 no 9
Novietojiet folijas aploksnes uz režģa un vāriet 20 minūtes vidējā siltumā. Pasniedziet sulīgus dārzeņus ar kebabu vai vienkārši ar mērci.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *