Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Otrā ēdiena receptes
  3. ➠ Otrie kursi katrai dienai
  4. ➠ Baklažānu dārzeņu sautējums

Baklažānu dārzeņu sautējums

0
1625
Virtuve Franču
Kaloriju saturs 51,4 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 50 minūtes
Olbaltumvielas * 1,4 gr.
Tauki * 6,1 gr.
Ogļhidrāti* 6,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Baklažānu dārzeņu sautējums
Saturs

Baklažānu dārzeņu sautējums ir lielisks ēdiens vieglām un veselīgām vakariņām. Spilgta, bagātīga garša un pikants aromāts neatstās vienaldzīgus pat gardēžus!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Mēs rūpīgi nomazgājam dārzeņus. Burkānus nomizo un berzē uz rupjās rīves.
solis 2 no 5
Baklažānus sagriež apmēram 1,5 * 1,5 cm kubiņos, lai tie nebūtu pārāk mazi un sautējumā justos labi.
solis 3 no 5
Mēs notīra piparus no sēklām, sagriež mazos kvadrātos. Tomātus sagrieziet tādā pašā veidā.
solis 4 no 5
Pannā uzkarsē augu eļļu. Pievienojiet tam sāli un piparus, izklājiet burkānus, papriku un tomātus. Samaisiet un apcepiet 5 minūtes.
solis 5 no 5
Samaziniet siltumu un izklājiet baklažānu. Sautējumu sautē 30-35 minūtes.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *