mājas
➠ Cukini
➠ Cukini ēdieni
➠ Dārzeņu sautējums ar cukini, vistu, kartupeļiem

Dārzeņu sautējums ar cukini, vistu, kartupeļiem

1107

Virtuve Itāļu

Kaloriju saturs 85,7 kcal

Porcijas 6 ports.

Gatavošanas laiks 70 minūtes

Olbaltumvielas * 5 gr.

Tauki * 6,5 gr.

Ogļhidrāti* 7,9 gr.

Dārzeņu sautējums ar cukini, vistu, kartupeļiem

Saturs

Dārzeņu sautējumi ir garšīgāki, ja tos gatavo kopā ar vistu. Krūtis ir vislabākā, tā ātri gatavojas un izrādās ļoti maiga un sulīga.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

Nomazgājiet vistas krūtiņu, sagrieziet kubiņos un apcepiet saulespuķu eļļā.

Dārzeņus nomazgā, nomizo un sagriež kubiņos.

Iepriekš uzkarsētā pannā ielej nedaudz saulespuķu eļļas un vispirms apcep kartupeļus, tad pievieno burkānus, papriku un sīpolus. Ievietojiet tomātus pēdējos.

Kad dārzeņi ir cepti, pievieno skābo krējumu un vāra uz lēnas uguns, līdz tie kļūst mīksti. Tad pievienojiet vistu, sezonu un sāli pēc garšas, samaisiet sautējumu, aizveriet vāku un vāriet vēl 10 minūtes. Gatavo ēdienu dekorējiet ar zaļumiem un pasniedziet.

Labu apetīti!