Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Dārzeņu sautējums ar kāpostiem

Dārzeņu sautējums ar kāpostiem

0
3367
Virtuve Itāļu
Kaloriju saturs 53,9 kcal
Porcijas 8 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 1,8 gr.
Tauki * 3,3 gr.
Ogļhidrāti* 9,5 g
* uz 100 gr. produkts
Dārzeņu sautējums ar kāpostiem
Saturs

Dārzeņu sautējumi kalpo kā sātīgs sānu ēdiens jūsu galvenajiem karstajiem ēdieniem. Turklāt aromātiskā uzkoda ir piemērota arī veģetārajai virtuvei.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 10
Mēs rūpīgi mazgājam visus produktus. Dārzeņus nomizo.
solis 2 no 10
Sagrieziet kartupeļus vidēja izmēra gabaliņos. Kādu laiku to var piepildīt ar aukstu ūdeni.
solis 3 no 10
Kāpostus sasmalcina plānās sloksnēs.
solis 4 no 10
Smalki sagrieziet sīpolu un burkānu.
solis 5 no 10
Sagrieziet cukini un papriku mazos kubiņos.
solis 6 no 10
Tomātus applaucē ar verdošu ūdeni, tad no tiem noņem mizu un smalki sakapā.
solis 7 no 10
Atsevišķā traukā sajauc tomātu pastu un glāzi auksta ūdens.
solis 8 no 10
Uzkarsē pannu ar augu eļļu. Ielieciet tajā visus dārzeņus un apcepiet 7-10 minūtes.
solis 9 no 10
Ielejiet tomātu pastas mērci dārzeņos, sāli un piparus pēc garšas. Turpina vārīt 20 minūtes.
solis 10 no 10
Kad dārzeņu sautējums ir pilnībā pagatavots, to var izlikt uz šķīvjiem. Mēs dekorējam ēdienu ar svaigiem garšaugiem un pasniedzam. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *