Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Dārzeņu sautējums ar vistu un cukini

Dārzeņu sautējums ar vistu un cukini

0
1146
Virtuve Itāļu
Kaloriju saturs 88,2 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 6 gr.
Tauki * 7,1 gr.
Ogļhidrāti* 5,8 gr.
* uz 100 gr. produkts
Dārzeņu sautējums ar vistu un cukini
Saturs

Dārzeņu sautējums ar cukini un vistu noteikti ir viens no garšīgākajiem un apetītlīgākajiem! Patīkamā zelta garoza no vistas gabaliņiem un mīksti, sulīgi kabači lieliski papildina viens otru. Un, ja tiem pievienosit nedaudz burkānu, papriku, tomātus un skābā krējuma mērci, tas izrādīsies vienkārši pārsteidzošs!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Mēs nomazgājam vistas fileju un sagriežam mazās sloksnēs. Ieeļļojiet pannu ar augu eļļu un apcepiet vistu 10 minūtes. mērenā siltumā.
solis 2 no 5
Mēs rūpīgi nomazgājam dārzeņus. Cukini sagriež aprindās un pēc tam mazākos kubiņos. Mēs sagriežam tomātus tādā pašā veidā.
solis 3 no 5
Papriku izņem no sēklām un sagriež plānos taisnstūros.
solis 4 no 5
Mēs nosūtām visus dārzeņus uz vistu un apcepam 10 minūtes.
solis 5 no 5
Tad pievieno skābo krējumu, garšvielas un sāli. Visu kārtīgi samaisa un sautējumu sautē 25 minūtes. zem vāka.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *