Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Otrā ēdiena receptes
  3. ➠ Otrie kursi katrai dienai
  4. ➠ Dārzeņu sautējums ar vistu un kāpostiem

Dārzeņu sautējums ar vistu un kāpostiem

0
896
Virtuve Itāļu
Kaloriju saturs 67,4 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 75 minūtes
Olbaltumvielas * 4,4 gr.
Tauki * 5,7 g
Ogļhidrāti* 6,7 g
* uz 100 gr. produkts
Dārzeņu sautējums ar vistu un kāpostiem
Saturs

Sulīgs un ēstgribu rosinošs dārzeņu sautējums ar vistas gabaliņiem un baltajiem kāpostiem ir maigs, maigs, vidēji pikants un ļoti veselīgs ēdiens. Tās būs lieliskas pusdienas vai vakariņas visai ģimenei! Ēdienu gatavošana ir vienkārša, bet ēst ir prieks!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Nomazgājiet vistu un sagrieziet kubiņos. Iemērciet tos piparos un sāli. Atstājiet vistu mērcēties 10-15 minūtes. Pēc tam apcepiet vistas gabalus augu eļļā līdz zeltaini brūnai.
solis 2 no 4
Mēs iepriekš mazgājam dārzeņus. Smalki sagrieziet kāpostus un arī apcepiet tos ar vistu 10 minūtes.
solis 3 no 4
Sīpolus un burkānus nomizo. Sīpolu sagriež mazos kubiņos, burkānus sarīvē uz rupjās rīves. Cep tos ar kāpostiem un vistu.
solis 4 no 4
Tad sagrieziet baklažānus un tomātus kubiņos, nosūtiet tos uz pannas. Visus dārzeņus vāra uz mērenas uguns vēl 25 minūtes. Mēs nogaršojam un pēc garšas pievienojam sāli un garšvielas.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *