Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Uzkodas
  3. ➠ Uzkodas
  4. ➠ Auzu pankūkas ar ābolu

Auzu pankūkas ar ābolu

0
1125
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 244,6 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 8,4 gr.
Tauki * 6,6 gr.
Ogļhidrāti* 22,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Auzu pankūkas ar ābolu
Saturs

Deserti, kas ir veselīgi jūsu figūrai, vienmēr ir populāri. Izmēģiniet ābolu auzu pankūkas. Ēdiens jūs iepriecinās ne tikai ar garšu, bet arī ar uzturvērtību. Ideāli piemērots pusdienām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Mēs iepriekš izņemam no ledusskapja nepieciešamos produktus un sagatavojam tos gatavošanai.
solis 2 no 8
Sadaliet olu dziļā bļodā, pievienojiet tai sāli un cukuru. Sakratiet saturu.
solis 3 no 8
Tālāk iesijā auzu miltus. Šeit pievienojiet soda un kanēli pēc garšas.
solis 4 no 8
Ielejiet kefīru un rūpīgi mīciet mīklu. Masai jābūt viendabīgai.
solis 5 no 8
Nomazgājiet ābolu un pēc tam sarīvējiet vai sasmalciniet ar blenderi. Jums vajadzētu pagatavot ābolu mērci.
solis 6 no 8
Mēs nosūtām kartupeļu biezeni uz mīklu, kuru mēs atkal sajaucam.
solis 7 no 8
Uzkarsē pannu, izklāj pankūku mīklu un apcep tos uz lēnas uguns no abām pusēm.
solis 8 no 8
Pasniedziet siltas auzu pankūkas ar ābolu. Jūs varat izrotāt ēdienu ar augļiem vai ogām. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *