Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Pankūkas, pankūkas
  3. ➠ Amerikāņu pankūkas
  4. ➠ Pankūkas ar ābolu

Pankūkas ar ābolu

0
1240
Virtuve Amerikāņu
Kaloriju saturs 187,6 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 35 minūtes
Olbaltumvielas * 9,4 gr.
Tauki * 6,9 gr.
Ogļhidrāti* 32,4 g
* uz 100 gr. produkts
Pankūkas ar ābolu
Saturs

Aromatizētas un veselīgas ābolu un kanēļa pankūkas var pagatavot bez miltiem. Šāds deserts vai brokastis nekaitēs figūrai, un tajā pašā laikā tas ir garšīgs un aromātisks. Šādā traukā nav daudz sastāvdaļu, tas tiek pagatavots ļoti ātri.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Izvēlieties saldos ābolus, jo mēs gatavosim bez sazhara. Nomazgājiet tos, izgrieziet serdi ar sēklām un rupji sarīvējiet.
solis 2 no 4
Ievietojiet sasmalcinātus augļus bļodā, pievienojiet tam mannu un kanēli un salauziet olas.
solis 3 no 4
Visu kārtīgi samaisa un atstāj uz 20 minūtēm, lai graudaugi uzbriest.
solis 4 no 4
Uzkarsē pannu un apslaka ar eļļu. Karote mīklu vidū, nedaudz izlīdzinot, lai pankūkas biezums būtu vienmērīgs. Kad dibens ir zeltains, apgrieziet pankūku un apcepiet no otras puses.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *