Kurnik uz kefīra ar kartupeļiem un vistu

Top 10 visbiežāk izmantotās gaļas pīrāgu sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Kartupeļi 77 2 0.4 16.3
Kefīrs 41 3.6 1.5 3.6
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Vistas fileja 110 21 2.5 0
Sviests 661 0.8 72.5 1.3
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Olas dzeltenums 354 16.2 31.2 3.6
Krēmveida margarīns 743 0.3 82 1
Vistas ciskas fileja 135.5 13.8 8.7 0.4