Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Plovs
  3. ➠ Plovs
  4. ➠ Bulgur plovs ar cūkgaļu lēnā plītī

Bulgur plovs ar cūkgaļu lēnā plītī

0
1112
Virtuve Austrumu
Kaloriju saturs 132,9 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 90 minūtes
Olbaltumvielas * 5,6 g
Tauki * 11,3 gr.
Ogļhidrāti* 14,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Bulgur plovs ar cūkgaļu lēnā plītī
Saturs

Tradicionālo rīsu vietā plovu var pagatavot no bulgura. Šī ir ļoti veselīga graudaugu pārtika, kuras garša jums noteikti patiks. Ja jums nav katla, tad multivarkā ir piemērots garšīga plova ar cūkgaļu pagatavošana.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Cūkgaļu sagriež mazos kubiņos.
solis 2 no 7
Multivarkas traukā ielejiet augu eļļu, ielieciet cūkgaļu un apcepiet to 10 minūtes.
solis 3 no 7
Sīpolus un burkānus nomizo, sīpolus sagriež kubiņos, burkānus sarīvē.
solis 4 no 7
Pievienojiet sīpolus un burkānus multivarkas traukā, sāli pēc garšas. Turpiniet cepšanu kopā ar gaļu 5-7 minūtes.
solis 5 no 7
Ievietojiet bulguru multivarkas bļodā. Pievienojiet arī garšvielas un bārbele.
solis 6 no 7
Ielejiet karstu ūdeni. Noņemiet mizu no ķiploku galvas un ievietojiet ķiplokus centrā.
solis 7 no 7
Aizveriet multivarkas vāku, izvēlieties režīmu "Pilaf", iestatiet taimeri 35-40 minūtes. Bulgura plovs izrādās ļoti aromātisks un drupans.
Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *