Vistas plovs krāsnī zem folijas
0
1659
Virtuve
Austrumu
Kaloriju saturs
113,6 kcal
Porcijas
8 ports.
Gatavošanas laiks
80 minūtes
Olbaltumvielas *
6,4 gr.
Tauki *
1,5 gr.
Ogļhidrāti*
24,1 gr.
Vistas plovs zem folijas cepeškrāsnī parasti tiek pagatavots lielam uzņēmumam, savukārt lēnā plītī vai katliņā šo daudzumu neiegūst. Plovs krāsnī vienmēr izrādās drupans. Plovs tiek gatavots saskaņā ar vispārējiem noteikumiem, tikai uz cepešpannas visas sastāvdaļas ir izklāstītas apgrieztā secībā: cepti dārzeņi, rīsi, vistas. Izvēlieties garšvielas plovam pēc savas gaumes un atcerieties, ka pamata ir ķimenes, safrāns un bārbele, bet pārējās tiek liktas pēc garšas. Šādu plovu ir viegli un ātri pagatavot, kas ir svarīgi mūsdienu mājsaimniecēm.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Ieslēdziet cepeškrāsni, lai sakarsētu līdz 200 ° C. Izklājiet vistas stilbiņus virs rīsiem. Cepamajā pannā, kurā tika cepti dārzeņi, ielejiet nepieciešamo ūdens daudzumu un izšķīdiniet tajā nedaudz sāls. Pēc tam viegli ielejiet šo ūdeni traukā. Pārklājiet cepšanas lapu vai cepšanas trauku ar folijas gabalu. Cep plovu iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 1 stundu.
Labu apetīti un gardus ēdienus!