Miežu plovs ar gaļu lēnā plītī
0
840
Virtuve
Austrumu
Kaloriju saturs
161,8 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
110 minūtes
Olbaltumvielas *
6,4 gr.
Tauki *
13 gr.
Ogļhidrāti*
20,7 g
Pilafa cienītājiem šī recepte iesaka rīsus aizstāt ar miežiem. Lēns plīts vārīts plovs būs ļoti drupans, garšīgs un apmierinošs ēdiens. Ar tiem jūs dažādosiet savu mājas ēdienkarti un iepriecināsiet savus mīļos ar jaunu garšu, pat tos, kuri “neciena” miežus. Šādam plovam ir piemērota jebkura gaļa. Pērļu miežus iepriekš iemērc vismaz 3 stundas.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Apkaisiet plovu ar sāli un garšvielām pēc savas patikas. Parasti viņi izmanto garšvielas plovam, tie labi sader ar miežiem. Pēc tam bļodā ielejiet nepieciešamo ūdens daudzumu un aizveriet vāku. Ieslēdziet programmu "Pilaf" vai "Stew" pēc noklusējuma laika. Gatavojot, vērojiet ūdens līmeni bļodā - iespējams, nedaudz jāpievieno.
Labu apetīti!