mājas
➠ Plovs
➠ Plovs
➠ Plovs ar apaļiem rīsiem un liellopu gaļu

Plovs ar apaļiem rīsiem un liellopu gaļu

925

Virtuve Austrumu

Kaloriju saturs 93,2 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 110 minūtes

Olbaltumvielas * 6,8 g

Tauki * 11,6 gr.

Ogļhidrāti* 9,1 gr.

Plovs ar apaļiem rīsiem un liellopu gaļu

Saturs

Lēnā plītī plovs ar liellopu gaļu izrādās mazāk trekns nekā cepešpannā vai katlā. Bez lielām grūtībām jums būs brīnišķīga sātīga maltīte ģimenes vakariņām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

Nomazgājiet gaļu un sagrieziet mazos gabaliņos. Ielejiet augu eļļu multivarkas traukā un aktivizējiet režīmu "Cepšana" vai "Cepšana". Izkarojiet gaļu ar karoti un grilējiet to 15 minūtes.

Nomazgājiet, nomazgājiet un sagrieziet dārzeņus vidēja izmēra kubiņos. Pievienojiet dārzeņus multivarkas bļodā. Turpiniet gatavot vēl 15 minūtes, izmantojot iestatījumu Fry.

Noskalojiet rīsus, līdz ūdens kļūst dzidrs. Pēc pusstundas gatavošanas režīmā "Cep" pievienojiet rīsus multivarkas traukā.

Ielejiet karstu ūdeni, tam vajadzētu pacelties 1-1,5 centimetrus virs rīsu līmeņa. Pievienojiet sausas garšvielas un sāli. Uzstādiet režīmu "Putra" vai "Rīsi" 40 minūtes.