Plovs ar vistu maisā cepšanai cepeškrāsnī
0
1158
Virtuve
Austrumu
Kaloriju saturs
54,5 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
70 minūtes
Olbaltumvielas *
5,5 gr.
Tauki *
0,3 g
Ogļhidrāti*
8,8 g
Garšīgu un drupanu plovu var pagatavot cepšanas maisiņā vai piedurknē, jo ne visiem ir lēna plīts vai katls. Šī opcija ir ļoti ērta, it īpaši, ja jums ir ierobežots laiks. Plovs tiek pagatavots bez gaļas cepšanas ar dārzeņiem un augu eļļu, un to var droši pagatavot diētiskai vai PP pārtikai. Plova gatavošanas laiks maisiņā ir atkarīgs no jūsu cepeškrāsns, tāpēc gatavošanas beigās trauku vajadzētu nobaudīt, lai tas būtu gatavs. Rīsu un ūdens attiecība šādam plovam ir 1: 2,5. Jūs varat pievienot garšvielas pēc savas gaumes.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Uz dārzeņu kārtas liek vistas filejas gabaliņus. Pēc tam visu pārkaisa pēc savas patikas ar sāli un plova garšvielām. Maisiņā ievietojiet maurlokus, mizotus un sasmalcinātus ar nazi. Tad ielejiet rīsiem pareizo ūdens daudzumu. Cieši piestipriniet maisa otru galu. Tad novietojiet maisu ar plovu uz cepešpannas. Gatavojiet plovu krāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 ° C, 1 stundu.
Labu apetīti!