mājas
➠ Plovs
➠ Plovs
➠ Plovs ar vistu wokā

Plovs ar vistu wokā

1189

Virtuve Austrumu

Kaloriju saturs 116,7 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 40 minūtes

Olbaltumvielas * 7,1 gr.

Tauki * 5,1 gr.

Ogļhidrāti* 24,3 g

Saturs

Mājas maigu vistas plovu var pagatavot wok. Šis pikants un barojošs ēdiens ir lieliski piemērots lielām pusdienām vai vakariņām. Atņemiet jautro gatavošanas veidu!

Sastāvdaļas

Vistas fileja 350 gr. baltie rīsi 200 gr. Sīpoli 1 dators. Burkāns 1 dators. Sāls garša Malti melnie pipari garša Bārbele 0,5 tējk Dārzeņu eļļa 40 ml.

Gatavošanas process

Mēs atbrīvojam sīpolu no miziņas un sadalām plānās ceturtdaļās.

Cepiet produktu eļļā wok pannā, līdz tas kļūst caurspīdīgs.

Mēs nomazgājam vistas fileju. Mēs to sagriežam mazos gabaliņos un nosūtām uz ceptiem sīpoliem.

Tālāk izklājiet rīvētu burkānu. Sāli, pārkaisa ar maltiem melnajiem pipariem un bārbele. Mēs izklājam mazgātos rīsus un piepildām saturu ar ūdeni. Pagatavojiet produktu 20 minūtes zemā siltumā.