Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Plovs
  3. ➠ Plovs
  4. ➠ Plovs ar vistas fileju pannā

Plovs ar vistas fileju pannā

0
728
Virtuve Austrumu
Kaloriju saturs 75,3 kcal
Porcijas 3 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 6,5 gr.
Tauki * 6,1 gr.
Ogļhidrāti* 12,5 g
* uz 100 gr. produkts
Plovs ar vistas fileju pannā
Saturs

Šajā receptē mēs jums pateiksim, kā pagatavot drupinātu, sulīgu, maigu un gardu plovu ar vistas gaļu. Jums būs nepieciešama vistas fileja, tvaicēti rīsi, sīpoli, burkāni un dažas garšvielas.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Noņemiet mizu no sīpola un smalki sasmalciniet.
solis 2 no 7
Burkānus nomazgā, nomizo un sarīvē uz rupjās rīves.
solis 3 no 7
Noskalojiet vistas fileju ar siltu ūdeni, nosusiniet un sagrieziet mazos kubiņos.
solis 4 no 7
Iepriekš uzkarsētā pannā ielejiet augu eļļu, ielieciet sīpolus un burkānus, apcepiet līdz mīkstam. Tad pievieno gaļu un turpina cept.
solis 5 no 7
Kad gaļa nedaudz apbrūnējusi, pannā liek mazgātos rīsus, pievieno garšvielas un sāli.
solis 6 no 7
Tālāk ielejiet ūdeni un ielieciet ķiploka daiviņas. Pārklājiet pannu ar vāku un pusstundu vāra plovu uz lēnas uguns.
solis 7 no 7
Pilafu var pasniegt tūlīt pēc vārīšanas.
Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *