Pilafs multivarkas spiediena katlā Mulinex
0
1715
Virtuve
Austrumu
Kaloriju saturs
105,6 kcal
Porcijas
6 ports.
Gatavošanas laiks
45 minūtes
Olbaltumvielas *
6,4 gr.
Tauki *
5,2 gr.
Ogļhidrāti*
24,1 gr.
Plovs vienmēr ir lielisks risinājums pusdienām vai sātīgām vakariņām. Tas ir garšīgi, barojoši un ērti. Un, ja jūs gatavojat trauku multivarkas spiediena katlā, tad tas ir divtik ērti. Bļodā apcep dārzeņus ar gaļu, pievieno garšvielas, ūdeni, rīsus, aizver vāku. Spiediena katls bez mūsu līdzdalības vēl pagatavos plovu. Ieteicams izmantot garengraudu rīsus - gatavajā plovā tas izrādās trausls un pūkains.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Ierīces panelī izvēlieties plova sagatavošanu četrās porcijās. Mēs sākam iesildīties. Multivarkas spiediena katla bļodā ielejiet nelielu daudzumu augu eļļas bez smaržas. Ielejiet sīpolu karstā eļļā, viegli apcepiet, līdz tas kļūst caurspīdīgs. Tad mēs noliekam burkānus, samaisām, pagatavojam pāris minūtes. Tad mēs izklājam vistas filejas gabaliņus, samaisām, apcepam piecas līdz septiņas minūtes, līdz parādās neliels sārtums.
Labu apetīti!