
Labojiet plovu katlā virs uguns
Katlā pagatavot drupinātu plovu ir pavisam vienkārši, galvenais ir pareizi ievērot proporcijas! Šāds ēdiens kļūs par svētku rotājumu, un viesi to atcerēsies ilgu laiku. Vienkārši garšīgi!
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Aitas gaļa | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
baltie rīsi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Tauku astes tauki | 897 | 0 | 135 | 0 |
Basmati rīsi | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |