
Gargraudu rīsu plovs ar vistu
Kulinārijas eksperti bieži novērtē garengraudu rīsus par ātru un nepretenciozu pagatavošanu. Tas padara ēstgribu drupans plovs. Apskatiet šo mājās gatavotās vistas recepti!
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Gargraudu rīsi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Rozīnes | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Koriandrs | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
Svaigi šampinjoni | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |