
Griķu plovs ar liellopu gaļu
Griķu plovs, kāpēc ne. Gatavošanas tehnoloģija ir identiska klasiskajam rīsu plovam. Ēdiens ir aromātisks un bagātīgs, pateicoties garšvielām un gaļai.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Liellopu gaļa | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
baltie rīsi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Rozīnes | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Bārbele | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |