
Plovs ar liellopu gaļu katlā krāsnī
Oriģināls veids, kā pagatavot plovu ar liellopa gaļu. Tradicionāli šis ēdiens tiek gatavots katlā, bet, kad nepieciešams pagatavot nelielu plova daudzumu, varat izmantot māla traukus un cept trauku cepeškrāsnī.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
baltie rīsi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Liellopu gaļa | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Lauru lapa | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Basmati rīsi | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
Sviests | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Melnie piparu graudi | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |