
Plovs pēc Stalika Hankišjeva receptes no liellopu gaļas
Liellopu plovs izrādās tikpat bagāts ar garšu, bet mazāk trekns nekā jēra ēdiens. Plovs pēc Staļika Hankišjeva receptes ir īsts kulinārijas mākslas darbs, skaists, drupans un smaržīgs.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Liellopu gaļa | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
baltie rīsi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Pērļu mieži | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
Bārbele | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Zaļie | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |