Plovs ar kalmāriem

Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas plova kategorijā

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
baltie rīsi 365 7.1 0.7 78.7
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Kalmāri 100 18 2.2 2
Burkāns 35 1.3 0.1 6.9
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Kurkuma 312 9.7 3.3 44.4
Zaļie 32.6 1.9 1 3.9
Zaļie sīpoli 27 1 0.5 5.7
Olīvju eļļa 898 0 99.8 0