Plovs ar vistu Redmondas lēnajā plītī

Ja jums nav īpaša katla vai pannas ar biezām sienām, pagatavojiet plovu ar vistu Redmondas lēnajā plītī. Galvenie noteikumi ir pareizo proporciju saglabāšana un režīma izvēle. Gaļai vajadzētu palikt sulīgai, bet rīsiem drupinātiem un nesagremotiem. Vistu var iepriekš apcept vai arī visas sastāvdaļas pagatavot kopā. Tas viss ir atkarīgs no tā, kura recepte jums vislabāk patīk.

Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas plova kategorijā

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Burkāns 35 1.3 0.1 6.9
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
baltie rīsi 365 7.1 0.7 78.7
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Vista 149.6 15.9 8.1 3.2
Vistas fileja 110 21 2.5 0
Lauru lapa 313 7.6 8.4 48.7
Vistas krūtiņa 113 23.6 1.9 0.4
Pērļu mieži 315 9.3 1.1 66.9